“Tengo la espalda fatal”; “me he dejado llevar este verano”; “cada vez estoy más hecha polvo”; “el médico me ha dicho que tengo principio de osteopenia”… No son pocas las razones por las que se va (o se quiere ir) al gimnasio. Una…
Cómo conseguir ir al gimnasio más de tres meses seguidos: buscar pequeños objetivos y no idealizarlo
